作者wounderful (阿聖是帥哥)
看板MuscleBeach
標題[問題] 因為脊椎側彎被中醫生建議不要在重訓了@@
時間Mon Mar 30 21:44:29 2009
之前打籃球突然腰痛(完全沒撞到啥的,就突然痛起來)
去看那種推拿診所,醫生說我脊椎側彎
裡面的中醫師問我有做啥運動,就跟他講我有在重訓
他就跟我說建議我不要在做了,在做下去可能會更彎@@
看了一下版上之前對脊椎側彎的討論~~
也有說重訓某些動作可以改善脊椎側彎?
不過說真的我的腰真的平常就有點怪怪的,做完重訓那感覺更明顯@@
想請問版上的大家我是不是跟停止重訓,把脊椎先橋好在練?
還是沒差繼續練呢??謝謝~~
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1F：推 m82:八卦版19300那個系列可以看一下 03/30 21:52
2F：推 LuciferXI:推那篇。先去照張x光 請教醫師 然後加強背肌 會有幫助 03/30 22:09
3F：→ redmansyu:吊單槓絕對是好事 利用體重把脊椎拉直 04/01 10:59
4F：→ topislove:請相信專業=口= 04/01 22:48
5F：→ misawa:聽你所言, 一定不是脊椎側彎所導致的疼痛,突然大痛一定有原 04/20 00:43
6F：→ misawa:因, 這中醫師應該不懂什麼是重量訓練,不懂怎麼勸人不要練? 04/20 00:44
7F：→ misawa:HIVD還比較有可能 04/20 00:45