作者Suckgoodbud (高．雄．腫．男)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 這是肌酸還是乳清?
時間Sat Mar 28 02:15:41 2009
※ 引述《suzzdicon (舒玆迪控)》之銘言：
: 之前去日本找以前的好朋友
: 他一見到我 就說:你這幾年在幹麻 看起來真弱雞 科科
: ================================================
: 過了幾天
: 他就帶我去日本的百貨公司買了這罐
: http://tinyurl.com/c55rja
: http://tinyurl.com/ctc4c9
: http://tinyurl.com/d4lmc6
: 叫我回家練練
: 當初去日本沒幾天就回台灣了
: 忘了請我朋友翻譯
: 所以完全看不懂瓶子上寫些什麼@@"
: 請問板上有日文強者可以翻譯嗎?
: 謝謝<(_ _)>
這是乳清蛋白啊，然後添加了幾種維生素跟礦物質，蠻均衡的配方
麩胺酸有放得比較多，那個日文字不是creatine，是glutamine
100克有77.2克的蛋白質，碳水化合物6.6克，脂肪5.5克
裡面有阿斯巴甜K跟蔗糖素去調味
明治的就放心喝吧，不過我想360克那麼一小罐，如果沒記錯也是不便宜
日本國產的乳清蛋白真的是很貴啊，但至少明治的品質值得信賴
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.183.126
※ 編輯: Suckgoodbud 來自: 59.104.183.126 (03/28 02:16)
1F：推 suzzdicon:上一篇有人推文寫說是複合肌酸@@" 搞混我了 03/28 02:22
2F：→ suzzdicon:這罐印象中350~450台幣吧 03/28 02:23
3F：推 suzzdicon:百分之百WPC80下去弄 這是什麼意思?上面有寫要怎麼吃嗎? 03/28 02:28
4F：推 godpubear:乳清蛋白呀~ 看成份77.2g的那個 含量滿高的耶 03/28 02:30
5F：→ godpubear:一食份300ml 水 21g 乳清 03/28 02:32
6F：→ godpubear:ta n bo ku 質~ 唸起來就是蛋白質 XD WPC80是乳清蛋白 03/28 02:34
7F：→ godpubear:有很多乳清是還會加大豆蛋白.酪蛋白等~WHEY100%乳清100% 03/28 02:45
可能是我意思表達得不太好
依照蛋白質含量來推斷，應該是百分之百用WPC 80，罐子上寫的就是這意思
乳化劑的大豆部份只有非常微量，故沒有算進去總蛋白質含量裡頭(也不應該算)
更上去就是WPC 84 (目前WPC最高含量)，不過成本上就比WPC80貴不少喔
WPC 80因為空氣中的水分緣故，通常驗出來都會在76～78這個範圍
一百克裡頭有77.2克蛋白質不是明治偷工減料啊XD，那是正常值
WPC84驗出來也會大概在80～81的範圍
另外還有WPC68跟WPC40兩種，以上這兩種乳糖、雜質都比較多，算是更便宜的乳清
一般來說不會用來當營養補充品，給動物吃的或者作麵包用的會用68跟40居多
正常來說，如果有添加WPI或者其他種類的蛋白質話就必須得寫上去
昨天睡前看到這篇，感覺原PO很急著想要知道這罐的成份
所以我撐住濃濃的睡意，看了成份表回完就去躺，細節部份沒有講清楚，這邊要說聲抱歉
※ 編輯: Suckgoodbud 來自: 59.104.185.244 (03/28 11:04)
8F：推 kobetwo:腫男大熬夜對肌肉生長不好喔 很感謝您熬夜回答問題XD 03/28 12:16
9F：推 suzzdicon:感謝大大認真回應! 那這罐跟爆發力有關係嗎? 03/28 15:16