作者catlun (0000)
站內MuscleBeach
標題[問題] 健身房
時間Mon Mar 23 23:32:34 2009
我現在170公分~~體重55公斤
然後我是新手
最近想上健身房練一下
想要問說
如果兩個月
加請教練
差不多要多少
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.205.220
1F：→ MattMeng:如果只練兩個月嘛.. 03/23 23:34
2F：推 edison74523:如果抱著姑且一試的心態，是不會有太突顯的效果！ 03/23 23:36
3F：→ edison74523:兩個月其實是可以拉！但是沒有底子的，比較困難！ 03/23 23:37
4F：→ edison74523:如果你真的有心，鏽鐵也能模成繡花針！加油！！ 03/23 23:37
5F：→ kuante:兩個月...應該只是暖身完剛要開始吧? 03/23 23:41
6F：推 gwz:這種問題直接進健身房問老闆或業務會比較快 03/23 23:47
7F：推 fuff1234:兩個月才肌耐力剛練完正要進入正課階段吧= =" 03/23 23:48
8F：→ edison74523:早上一次晚上一次！你遲早會成功的@@ 03/23 23:53
9F：推 BDmaple:買兩個啞鈴家裏先練練基礎吧，伏地挺身、仰臥起坐也好 03/23 23:58
10F：推 wanggichen:伏地挺身、仰臥起坐先在家練個兩三個月再說吧！ 03/23 23:59
11F：→ willie666666:補充...還有單槓！！！ 03/24 00:01
12F：推 samorz:先花７００買黃阿文的 最新健美運動詳解 矯正觀念 03/24 00:05
13F：→ hochopin:打藥阿!我有認識藥頭看你敢用不敢用而已!他每次都嗆我 03/24 01:24
14F：→ hochopin:練了兩年怎麼還是那麼弱是不是該用一下,我都說我又不急 03/24 01:24
15F：→ hochopin:剛好看到你這種很急的,看來介紹給他不錯喔ㄎㄎ 03/24 01:25
16F：→ hochopin:幫他賺高利潤以後跟他買乳清也好殺價,>_^ 03/24 01:25
17F：推 freezeblue:學校應該有體育館可以利用吧@@ 03/24 02:06
18F：→ spony0216:我花了 850 >< ,不過是在網路書局買的 03/24 15:08
19F：推 gqlikjguo:兩個月一下子就過了呢= =+你確定要花那些錢嗎？ 03/24 15:12
20F：→ gqlikjguo:不見得一定要上健身房才叫健身，先試著做簡單的伏地挺身 03/24 15:14
21F：→ gqlikjguo:仰臥起坐，樓上的大大們好像都講了XDD呵呵~加油 03/24 15:15
22F：→ neofire:高爾夫是八百,健身房的沒請過,沒必要 03/24 19:04
23F：→ newentre:或許他是有教練教兩個月 有了正確知識之後自己練 03/24 20:55
24F：→ newentre:所以大家就別太苛責他囉 03/24 20:56