作者Gitangan (周大貓)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問晚上餓的時候要吃什麼...
時間Wed Feb 25 23:43:00 2009
因為很多關係
睡眠時間必須在1~2點之間
每次到10點、11點就開始餓的感覺
請問板友們
如果這時候感到餓
要吃什麼好呢
請推薦便宜營養的東西XD
謝謝
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你有一種宅男的...神祕感
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.56.228
1F：推 bensonme:香蕉 我說真的!!不要以為我開玩笑 (就說你亂想!可惡) 02/25 23:58
2F：噓 RRcar:噓樓上自導自演自high 02/26 00:00
3F：推 Jochum:吃麥片吧... 02/26 00:01
4F：推 ijchen:如果離就寢還有兩三個小時 什麼都可以吃阿 蛋糕 八寶粥 02/26 00:49
5F：→ ijchen:雞絲麵 滷味（要是有賣排骨飯 其實我會選這個）阿...好餓 02/26 00:51
6F：推 lambkin:麥特特配方 一樓沒說錯阿 香蕉是其中一種 富含色胺酸 02/26 03:03
7F：→ lambkin:配方名字我有點忘了 02/26 03:04
8F：推 kikkoko:香蕉真的不錯啊~ 02/26 09:20
9F：推 mrflying101:蘋果才是正姐 02/26 09:32
10F：→ hkx:我選水密桃 02/26 09:37
11F：→ Gitangan:看來什麼都可以吃xd 02/26 09:41
12F：→ autosun:如果你要減脂的話,建議你喝水就好 02/26 10:23
13F：→ autosun:如果你在增肌的話,可以喝牛奶,豆漿,高蛋白飲品 02/26 10:24
14F：→ autosun:如果你是要增脂的話,建議你吃超營養雞排 02/26 10:25
15F：推 zeromvp:雞排 滷味 丹丹 02/26 10:48
16F：推 babka:最近我都吃草莓當宵夜 不加糖 或者是番茄 02/26 12:14
17F：推 lance0705:只要你全天的熱量控制在基代的1.3以內 並且有持續在做 02/26 16:56
18F：→ lance0705:基代*1.3...並有持續的在做有氧運動跟重訓 02/26 16:57
19F：→ lance0705:我想在什麼時間進食不會有很大影響 這是自身的經驗 02/26 16:58
20F：推 lance0705:阿 我是說減脂 02/26 21:41
21F：推 april0926:茶葉蛋 02/27 00:36
22F：→ p78533578:除了油炸類，我甚麼都吃。我拒絕餓著睡。><" 02/27 02:59
23F：推 REBEQOO:無糖豆漿 02/27 15:52