作者freelance978 (小明)
看板MuscleBeach
標題[問題] 在家如何練壓腿?
時間Mon Feb 16 17:16:43 2009
最近沒時間去健身房
請問有在家練壓腿增重的方法嗎똊
交互蹲跳有助於增重嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.229.119
1F：推 redstraw:原文書裝在包包裡背著蹲如何 02/16 20:36
2F：→ kevin751021:交互蹲跳似乎有點傷 02/16 23:53
3F：→ deh3215:請看健美人網站:印度式深蹲法 02/17 00:40