作者freelance978 (小明)
看板MuscleBeach
标题[问题] 在家如何练压腿?
时间Mon Feb 16 17:16:43 2009
最近没时间去健身房
请问有在家练压腿增重的方法吗똊
交互蹲跳有助於增重吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.229.119
1F：推 redstraw:原文书装在包包里背着蹲如何 02/16 20:36
2F：→ kevin751021:交互蹲跳似乎有点伤 02/16 23:53
3F：→ deh3215:请看健美人网站:印度式深蹲法 02/17 00:40