作者mollywa (小茉莉)
看板MuscleBeach
標題[問題] 習慣性聳肩
時間Tue Feb 10 17:08:20 2009
常年有 肩膀痠痛的問題
因為我有習慣性聳肩
久了之後 上斜方肌 變得比較粗壯
想問問看 有哪一種運動方式 或是方法
可以改善 我習慣 提肩膀的動作呢~
感謝~
我要改善我的習慣性聳肩啦 ><
--
▅ Last chance Harvey ▅
http://kuso.cc/4k3g
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.144.213.59
1F：推 kodar7544:菱形肌 02/10 17:11
2F：推 momofafa777:胸部練的很漂亮>..< 02/10 18:11
3F：推 willie666666:樓上...那是練的嘛？= = 02/10 18:47
4F：→ daycat:用練習肩膀前中後的單獨訓練法?? 02/10 20:55
5F：推 aup3cl4:推胸部(誤) 02/10 23:19
6F：→ caiarno777:XD 02/10 23:21
7F：推 wanggichen:Oh~ya!~ 你臥推都推多重？不賴喔！ 02/11 12:55
8F：推 ouchpp:圓形肌 02/11 15:22
9F：推 the5rock2003:好漂亮 02/12 09:08