作者mollywa (小茉莉)
看板MuscleBeach
标题[问题] 习惯性耸肩
时间Tue Feb 10 17:08:20 2009
常年有 肩膀酸痛的问题
因为我有习惯性耸肩
久了之後 上斜方肌 变得比较粗壮
想问问看 有哪一种运动方式 或是方法
可以改善 我习惯 提肩膀的动作呢~
感谢~
我要改善我的习惯性耸肩啦 ><
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▅ Last chance Harvey ▅
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◆ From: 202.144.213.59
1F：推 kodar7544:菱形肌 02/10 17:11
2F：推 momofafa777:胸部练的很漂亮>..< 02/10 18:11
3F：推 willie666666:楼上...那是练的嘛？= = 02/10 18:47
4F：→ daycat:用练习肩膀前中後的单独训练法?? 02/10 20:55
5F：推 aup3cl4:推胸部(误) 02/10 23:19
6F：→ caiarno777:XD 02/10 23:21
7F：推 wanggichen:Oh~ya!~ 你卧推都推多重？不赖喔！ 02/11 12:55
8F：推 ouchpp:圆形肌 02/11 15:22
9F：推 the5rock2003:好漂亮 02/12 09:08