作者sailiu (= =)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大腿問題
時間Thu Feb 5 13:41:24 2009
小弟之前右腳十字受傷
聽醫生說是有裂縫但是沒大礙
所以開刀復健後開始打球復健
現在感覺激烈的跑完全沒問題
不過大腿有點蹲不下去
就是兩隻腳蹲到底會感覺不太平衡撐不住
而且跳不太起來
感覺兩隻大腿都很無力
但是小腿倒是沒這問題
不知道這是哪裡有問題 ~"~
該做些什麼復健還是重訓嗎?
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◆ From: 61.65.96.62
※ 編輯: sailiu 來自: 61.65.96.62 (02/05 13:43)
1F：→ sdiaa:NBA球員開十字韌帶後 也有一定比例會覺得腿沒力跳不太起來 02/05 14:28
2F：推 toofat:請問是前或後十字韌帶 "開刀復健"是指開刀後轉介復健科嗎? 02/05 18:00
3F：→ sailiu:前十字 不過跳的時候感覺腿很沉重 復健是自己做的 02/05 19:32
4F：→ sailiu:醫生有建議一些抬腿彎曲伸展的動作 做到能走路然後才慢跑 02/05 19:34
5F：→ daycat:朋友開前十字.努力壓腿.然後長粗.就這樣 缺點是耐力較差 02/05 20:12