作者sailiu (= =)
看板MuscleBeach
标题[问题] 大腿问题
时间Thu Feb 5 13:41:24 2009
小弟之前右脚十字受伤
听医生说是有裂缝但是没大碍
所以开刀复健後开始打球复健
现在感觉激烈的跑完全没问题
不过大腿有点蹲不下去
就是两只脚蹲到底会感觉不太平衡撑不住
而且跳不太起来
感觉两只大腿都很无力
但是小腿倒是没这问题
不知道这是哪里有问题 ~"~
该做些什麽复健还是重训吗?
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◆ From: 61.65.96.62
※ 编辑: sailiu 来自: 61.65.96.62 (02/05 13:43)
1F：→ sdiaa:NBA球员开十字韧带後 也有一定比例会觉得腿没力跳不太起来 02/05 14:28
2F：推 toofat:请问是前或後十字韧带 "开刀复健"是指开刀後转介复健科吗? 02/05 18:00
3F：→ sailiu:前十字 不过跳的时候感觉腿很沉重 复健是自己做的 02/05 19:32
4F：→ sailiu:医生有建议一些抬腿弯曲伸展的动作 做到能走路然後才慢跑 02/05 19:34
5F：→ daycat:朋友开前十字.努力压腿.然後长粗.就这样 缺点是耐力较差 02/05 20:12