沒想到會遇到跟我際遇這麼像的人耶... 我也是很小的時後撞車, 結果骨架有些缺陷,不太會形容, 反正最後的結果就背肌長不平均, 還有點脊椎則彎,給醫生看過雖然說不用校正, 但其實看的出來背肌長不平均,(衣服穿著是看不出來...) 而且醫生也說,舉重物會更加嚴重.... 所以在段練時也要避開舉重類的項目, 不過背肌還真的很難練"平均".... ※ 引述《FukadaKyoko (小毛哥)》之銘言： : 如題，相當詭異的要求 = =" : 原因是小弟小時候出過一次車禍，右腿裹石膏半年左右 : 所以導致現在右半邊幾乎沒有肉?! : 感謝推文的板友oxymoron : 對，我現在是要想辦法讓右邊變的跟左邊一樣 = =" : 所以希望可以只讓右邊增大 : 抱歉連要求都沒講清楚 = = : 形容的精確一點的話就是 : 腰部靠脊椎那邊的肌肉，左邊很正常，但是右邊幾乎沒有= = : 圖解的話應該是這塊： : http://www.exrx.net/Muscles/QuadratusLumborum.html : (或者是這個，但應該是上面那塊 : http://www.exrx.net/Muscles/ErectorSpinae.html ) : 因為網站裡的動作都是練兩邊的 : 不知是否有辦法只練一邊?! : 或者有板友是一樣的經驗那就太好了 : 大概是這樣，謝謝各位 QQ : P.S. : 有翻到一個這個動作： : http://0rz.tw/Ei0ZM : 可是target也不是我要的那個肌肉 : 還是說只能做這個動作呢?! --

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