作者yuka5669 (吹毛老爹)
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標題[問題] 鎖骨附近該怎麼練
時間Tue Jan 20 21:46:29 2009
總覺得鎖骨附近練起來就很猛 不過不知哪個動作最有效 60度斜板嗎??
我試過只覺得三角和手很痠 不知有哪位大大能幫我指點一下呢 感恩
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