作者yuka5669 (吹毛老爹)
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标题[问题] 锁骨附近该怎麽练
时间Tue Jan 20 21:46:29 2009
总觉得锁骨附近练起来就很猛 不过不知哪个动作最有效 60度斜板吗??
我试过只觉得三角和手很酸 不知有哪位大大能帮我指点一下呢 感恩
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