作者diamondking (迷惘)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於增重奶粉…
時間Thu Jan 15 22:18:47 2009
昨天去GNC，小姐說我太瘦，先不要吃高蛋白，
應該先吃增重奶粉…
但是一瓶1.5KG，要價2000元…囧
請問有沒有推薦比較平價喝起來又不噁心的增重奶粉呢？
在下175cm, 60kg
平常每隔一天，在家舉啞鈴做很簡單的重訓，
食量有比以前大多了，也盡量每隔3小時就吃些東西，
不過還是胖不太起來…有點糟糕，懷疑是不是吃的不夠多。
想說在公司沒事就一直喝增重牛奶，或許會有效果？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.136.210
1F：→ Delicious0:馬力偉巧克力口味還不錯喝啦 14XX元左右 01/15 22:54
2F：推 hochopin:鋪....1.5kg了不起3.35磅,好喝增重乳清如B@N高級品5.7lb 01/15 23:01
3F：推 boob5566:在家舉啞鈴做很簡單的重訓...你還是不要喝好了XD 01/15 23:16
4F：推 FantasyRyu:如果簡單到沒出什麼力氣的話……建議不要喝 01/15 23:52
5F：推 hochopin:也才2000....買便宜又實惠的馬XX1700搞定9磅,不要被騙了 01/16 00:52
6F：→ hochopin:還是2100的樣資我忘了,不過你目前應該用不到吧,請加油練 01/16 00:52
7F：推 uxijgil:ON Double rich chacolate 增肥乳清 , 口感相當好 01/16 02:54
8F：推 lambkin:你如果是要胖的效果 應該有 GNC那一份的熱量好高... 01/16 07:29
9F：→ lambkin:甜到有點膩 01/16 07:30
10F：→ diamondking:雖然是簡單重訓,但有出力啦,我一次只能舉10~12下 01/16 08:23
11F：→ diamondking:這樣應該表示對我來講夠重吧 01/16 08:23