作者diamondking (迷惘)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於增重奶粉…
时间Thu Jan 15 22:18:47 2009
昨天去GNC，小姐说我太瘦，先不要吃高蛋白，
应该先吃增重奶粉…
但是一瓶1.5KG，要价2000元…囧
请问有没有推荐比较平价喝起来又不恶心的增重奶粉呢？
在下175cm, 60kg
平常每隔一天，在家举哑铃做很简单的重训，
食量有比以前大多了，也尽量每隔3小时就吃些东西，
不过还是胖不太起来…有点糟糕，怀疑是不是吃的不够多。
想说在公司没事就一直喝增重牛奶，或许会有效果？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.136.210
1F：→ Delicious0:马力伟巧克力口味还不错喝啦 14XX元左右 01/15 22:54
2F：推 hochopin:铺....1.5kg了不起3.35磅,好喝增重乳清如B@N高级品5.7lb 01/15 23:01
3F：推 boob5566:在家举哑铃做很简单的重训...你还是不要喝好了XD 01/15 23:16
4F：推 FantasyRyu:如果简单到没出什麽力气的话……建议不要喝 01/15 23:52
5F：推 hochopin:也才2000....买便宜又实惠的马XX1700搞定9磅,不要被骗了 01/16 00:52
6F：→ hochopin:还是2100的样资我忘了,不过你目前应该用不到吧,请加油练 01/16 00:52
7F：推 uxijgil:ON Double rich chacolate 增肥乳清 , 口感相当好 01/16 02:54
8F：推 lambkin:你如果是要胖的效果 应该有 GNC那一份的热量好高... 01/16 07:29
9F：→ lambkin:甜到有点腻 01/16 07:30
10F：→ diamondking:虽然是简单重训,但有出力啦,我一次只能举10~12下 01/16 08:23
11F：→ diamondking:这样应该表示对我来讲够重吧 01/16 08:23