作者ray1015 (Lin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 朋友介紹我增肥的方式,這樣會嗎?
時間Tue Jan 13 16:38:12 2009
本人很瘦
瘦到跟性感女神(安潔莉娜裘莉)一樣.170~CM 50~KG
最近重一點點了.(52~55) KG
正題:
朋友建議我可以喝
比菲多(20%)+鮮奶(80%)
這樣喝,朋友說這樣比較好吸收.
有人試過嗎?
才剛開始運動不到兩個月的猴子弟 Orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.155.164
1F：→ HGC:我之前的身材和你一樣，最近重訓才變重到56KG 01/13 17:05
2F：→ HGC:以前也試過養樂多加牛奶，喝了好幾星期，不過沒啥用 01/13 17:05
3F：→ zeromvp:個人覺得你走錯版= =a.. 原po有想要變壯嗎? 增肥就免了吧 01/13 17:17
4F：→ newentre:配合麵包 效果會更好 01/13 19:32
5F：推 Z999:科科～靠著重訓和正常作息，我從54→65，喝你朋友說的就免了 01/13 20:50
6F：→ ray1015:原來是這樣,我想長肌肉.不要肥 01/13 23:19
7F：→ ray1015:目前跟朋友一起去北投運動.有板友是一樣地點嗎? 01/13 23:22
8F：→ exboy11:比非多糖太多了 對身體不好吧 01/14 07:34
9F：→ ray1015:所以這方式簡單說就是不及格囉?! 01/14 23:25