作者ray1015 (Lin)
看板MuscleBeach
标题[问题] 朋友介绍我增肥的方式,这样会吗?
时间Tue Jan 13 16:38:12 2009
本人很瘦
瘦到跟性感女神(安洁莉娜裘莉)一样.170~CM 50~KG
最近重一点点了.(52~55) KG
正题:
朋友建议我可以喝
比菲多(20%)+鲜奶(80%)
这样喝,朋友说这样比较好吸收.
有人试过吗?
才刚开始运动不到两个月的猴子弟 Orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.155.164
1F：→ HGC:我之前的身材和你一样，最近重训才变重到56KG 01/13 17:05
2F：→ HGC:以前也试过养乐多加牛奶，喝了好几星期，不过没啥用 01/13 17:05
3F：→ zeromvp:个人觉得你走错版= =a.. 原po有想要变壮吗? 增肥就免了吧 01/13 17:17
4F：→ newentre:配合面包 效果会更好 01/13 19:32
5F：推 Z999:科科～靠着重训和正常作息，我从54→65，喝你朋友说的就免了 01/13 20:50
6F：→ ray1015:原来是这样,我想长肌肉.不要肥 01/13 23:19
7F：→ ray1015:目前跟朋友一起去北投运动.有板友是一样地点吗? 01/13 23:22
8F：→ exboy11:比非多糖太多了 对身体不好吧 01/14 07:34
9F：→ ray1015:所以这方式简单说就是不及格罗?! 01/14 23:25