作者HGC (阿筌)
看板MuscleBeach
標題[問題] 機械坐椅平推用到的肌肉?
時間Mon Dec 29 22:03:46 2008
今天帶朋友去重訓室練
他原本體型就比我壯一些，前幾年有很長陣子有天天在家練伏地挺身，近年較少在練
今天在練臥推的時候，我大概可以比他多推了十公斤，飛鳥的時候比他多拿四嗙的啞鈴
不過在做最後一組坐椅平推的時候
他硬是可以比我多做個十公斤
好奇問一下，平推和臥推用到的肌肉是哪裡不一樣呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.18.242
※ 編輯: HGC 來自: 61.216.18.242 (12/29 22:24)
1F：→ Terminator99:又來一個死都不爬文的...真是夠了 12/29 22:54
2F：→ gawk:樓上也說看看哪裡不一樣吧! ... ...同一句話聽久了也會膩... 12/29 23:23
3F：→ Terminator99:我說說我的看法，有錯請指正。我覺得關鍵在於對方 12/29 23:24
4F：→ Terminator99:"前幾年有很長陣子有天天在家練伏地挺身" 12/29 23:25
5F：→ Terminator99:大家都知道伏地挺身練到後來都是在練肌耐力，加上 12/29 23:26
6F：→ Terminator99:原PO還提到做"最後一組"平椅握推，所以我想應該只是 12/29 23:28
7F：→ Terminator99:肌耐力的差異造成的結果 12/29 23:28
8F：→ HGC:感謝樓上的回覆，看來是我思考方向錯誤 12/29 23:30
9F：→ HGC:以為是用到肌肉還是有差異，所以沒想到是肌耐力的問題 12/29 23:31
10F：推 Terminator99:我也不敢說我的看法一定正確，但我想這種解釋應該算 12/29 23:31
11F：→ Terminator99:合理。不知道板上的其他大大有沒有不同的想法 12/29 23:32
12F：→ ghostforever:這個問題爬文好像不太好爬到 T兄都不敢說自己一定 12/30 00:49
13F：→ ghostforever:正確，又何必推那著名的第一句？ 12/30 00:49
14F：推 topractise:推樓上 12/30 01:24
15F：推 apalamplm:我記得這個很好借力，可以用腰力 12/30 01:37
16F：推 jack77102020:推g大 12/30 01:49
17F：推 Terminator56:你們很愛嫌耶，回答也嫌，推文也嫌是怎樣 12/30 02:19
18F：推 Terminator99:因為伏地挺身到最後是練肌耐力這點隨便爬都找得到 12/30 08:30
19F：→ cosy:就跟受傷就是要休息一樣 不能練!!! 這也是隨便爬都爬的到 12/30 10:57
20F：推 Terminator99:樓上還是完全搞不清楚狀況，懶得理你了╮(﹀_﹀")╭ 12/30 11:03
21F：→ cosy:幹麻心虛刪文 哈哈哈 12/30 11:04
22F：推 topractise:那麼多分身是因為愛鬧板嗎? 12/30 21:30
23F：推 lsslss:看了下IP不一樣 上站也不多 應該是新辦的 12/30 21:35
24F：→ CCRICHMAN:t大的講法就像是:給你一本書,沒人教一樣全部都學的會! 12/31 00:19
25F：→ CCRICHMAN:誰會一開始就想的到跟肌耐力有關? 到底誰是小白啊? 12/31 00:21
26F：推 Terminator99:喔對不起看來我把板上的人都想得太聰明了...因為我一 12/31 08:28
27F：→ Terminator99:看到那兩個關鍵字馬上就聯想到了,所以就以為這是常識 12/31 08:28
28F：→ Terminator99:看來我應該把看這個板當作是在騎機車一樣 12/31 08:29
29F：→ Terminator99:補充，應該說是除了看某些大大的文章之外 12/31 08:34
30F：推 bigcow637:樓上的了推文一定要推又有人沒爬文的病 12/31 16:10