作者HGC (阿筌)
看板MuscleBeach
标题[问题] 机械坐椅平推用到的肌肉?
时间Mon Dec 29 22:03:46 2008
今天带朋友去重训室练
他原本体型就比我壮一些，前几年有很长阵子有天天在家练伏地挺身，近年较少在练
今天在练卧推的时候，我大概可以比他多推了十公斤，飞鸟的时候比他多拿四嗙的哑铃
不过在做最後一组坐椅平推的时候
他硬是可以比我多做个十公斤
好奇问一下，平推和卧推用到的肌肉是哪里不一样呢??
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◆ From: 61.216.18.242
※ 编辑: HGC 来自: 61.216.18.242 (12/29 22:24)
1F：→ Terminator99:又来一个死都不爬文的...真是够了 12/29 22:54
2F：→ gawk:楼上也说看看哪里不一样吧! ... ...同一句话听久了也会腻... 12/29 23:23
3F：→ Terminator99:我说说我的看法，有错请指正。我觉得关键在於对方 12/29 23:24
4F：→ Terminator99:"前几年有很长阵子有天天在家练伏地挺身" 12/29 23:25
5F：→ Terminator99:大家都知道伏地挺身练到後来都是在练肌耐力，加上 12/29 23:26
6F：→ Terminator99:原PO还提到做"最後一组"平椅握推，所以我想应该只是 12/29 23:28
7F：→ Terminator99:肌耐力的差异造成的结果 12/29 23:28
8F：→ HGC:感谢楼上的回覆，看来是我思考方向错误 12/29 23:30
9F：→ HGC:以为是用到肌肉还是有差异，所以没想到是肌耐力的问题 12/29 23:31
10F：推 Terminator99:我也不敢说我的看法一定正确，但我想这种解释应该算 12/29 23:31
11F：→ Terminator99:合理。不知道板上的其他大大有没有不同的想法 12/29 23:32
12F：→ ghostforever:这个问题爬文好像不太好爬到 T兄都不敢说自己一定 12/30 00:49
13F：→ ghostforever:正确，又何必推那着名的第一句？ 12/30 00:49
14F：推 topractise:推楼上 12/30 01:24
15F：推 apalamplm:我记得这个很好借力，可以用腰力 12/30 01:37
16F：推 jack77102020:推g大 12/30 01:49
17F：推 Terminator56:你们很爱嫌耶，回答也嫌，推文也嫌是怎样 12/30 02:19
18F：推 Terminator99:因为伏地挺身到最後是练肌耐力这点随便爬都找得到 12/30 08:30
19F：→ cosy:就跟受伤就是要休息一样 不能练!!! 这也是随便爬都爬的到 12/30 10:57
20F：推 Terminator99:楼上还是完全搞不清楚状况，懒得理你了╮(﹀_﹀")╭ 12/30 11:03
21F：→ cosy:干麻心虚删文 哈哈哈 12/30 11:04
22F：推 topractise:那麽多分身是因为爱闹板吗? 12/30 21:30
23F：推 lsslss:看了下IP不一样 上站也不多 应该是新办的 12/30 21:35
24F：→ CCRICHMAN:t大的讲法就像是:给你一本书,没人教一样全部都学的会! 12/31 00:19
25F：→ CCRICHMAN:谁会一开始就想的到跟肌耐力有关? 到底谁是小白啊? 12/31 00:21
26F：推 Terminator99:喔对不起看来我把板上的人都想得太聪明了...因为我一 12/31 08:28
27F：→ Terminator99:看到那两个关键字马上就联想到了,所以就以为这是常识 12/31 08:28
28F：→ Terminator99:看来我应该把看这个板当作是在骑机车一样 12/31 08:29
29F：→ Terminator99:补充，应该说是除了看某些大大的文章之外 12/31 08:34
30F：推 bigcow637:楼上的了推文一定要推又有人没爬文的病 12/31 16:10