作者dreammaker08 (飛)
看板MuscleBeach
標題[問題] 聖誕大餐補到飽
時間Wed Dec 24 19:37:57 2008
等下要去吃燒肉
想請問一下蛋白質的來源是
牛肉優於雞肉嗎?
又聽說人體一天只能攝取最多50g的蛋白質
因為每片肉的組成來源很多
那假如我不吃油脂量高的肉的話
大概幾片牛肉(或雞肉)的蛋白質含量就超過那個標準了呢?
這個問題很怪
但是我真的滿想把它弄懂的
祝板上的所有好朋友們
聖誕快樂 平安夜要平平安安度過唷^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.186.184
1F：→ ghostforever:人體一天攝取的蛋白質總量 要看你的運動量、體重 12/24 19:50
2F：→ ghostforever:、目的決定 不是隨便一個50g就是標準 12/24 19:51
3F：推 ketter:既然吃燒肉 就想吃什麼就吃什麼吧 哈哈 12/24 20:21
4F：推 Terminator99:又來一個死都不爬文的 12/24 20:25
5F：→ deh3215:牛肉含脂肪太多,建議還是以雞胸肉為主,脂肪很少 12/24 21:36
6F：推 daycat:燒肉就是要肥牛啦!!!美味!!! 12/24 21:43
7F：推 tornwing:可是牛肉有肌酸啊 12/24 22:08
8F：推 willie666666:一天50g... 哪聽來的= = 12/25 00:19
9F：推 casko:聚餐就快樂的吃，想那麼多幹嘛 12/25 11:22
10F：推 rickmain:我昨晚就吃燒肉,只能說怎麼吃都會過量 放心吧.. 12/25 14:47
11F：→ BULLISRED:大推牛!! 12/25 18:34
12F：推 p78533578:請問您有天天吃燒肉嗎？開心一點盡情的吃吧。 12/26 01:16
13F：→ by090406:某人除了一天到晚酸人爬不爬文之外就沒了 12/26 11:06
14F：→ by090406:按某人的邏輯 這個版以後都不用PO文 因為爬文就好了 12/26 11:07
15F：推 Terminator99:某人國文還真厲害，可以把別人的話誤解成這樣，真是 12/26 16:10
16F：→ Terminator99:佩服佩服。 12/26 16:10
17F：→ CarlosArroyo:其實by兄說的跟事實相去不遠阿XDDDDDDDDDDDDD 12/26 19:07
18F：→ cosy:by兄說的是事實阿 12/26 19:18
19F：推 Terminator99:這個板上的國文強者還真多 12/26 21:45
20F：→ zaterran:爬文就夠了呀，版上的問題都大同小異。只是有人想賺P幣吧 12/27 13:57
21F：推 Terminator99:by090406:按某人的邏輯 這個版以後都不用PO文 因為 12/27 19:12
22F：→ Terminator99:爬文就好了 12/27 19:12