作者dreammaker08 (飞)
看板MuscleBeach
标题[问题] 圣诞大餐补到饱
时间Wed Dec 24 19:37:57 2008
等下要去吃烧肉
想请问一下蛋白质的来源是
牛肉优於鸡肉吗?
又听说人体一天只能摄取最多50g的蛋白质
因为每片肉的组成来源很多
那假如我不吃油脂量高的肉的话
大概几片牛肉(或鸡肉)的蛋白质含量就超过那个标准了呢?
这个问题很怪
但是我真的满想把它弄懂的
祝板上的所有好朋友们
圣诞快乐 平安夜要平平安安度过唷^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.186.184
1F：→ ghostforever:人体一天摄取的蛋白质总量 要看你的运动量、体重 12/24 19:50
2F：→ ghostforever:、目的决定 不是随便一个50g就是标准 12/24 19:51
3F：推 ketter:既然吃烧肉 就想吃什麽就吃什麽吧 哈哈 12/24 20:21
4F：推 Terminator99:又来一个死都不爬文的 12/24 20:25
5F：→ deh3215:牛肉含脂肪太多,建议还是以鸡胸肉为主,脂肪很少 12/24 21:36
6F：推 daycat:烧肉就是要肥牛啦!!!美味!!! 12/24 21:43
7F：推 tornwing:可是牛肉有肌酸啊 12/24 22:08
8F：推 willie666666:一天50g... 哪听来的= = 12/25 00:19
9F：推 casko:聚餐就快乐的吃，想那麽多干嘛 12/25 11:22
10F：推 rickmain:我昨晚就吃烧肉,只能说怎麽吃都会过量 放心吧.. 12/25 14:47
11F：→ BULLISRED:大推牛!! 12/25 18:34
12F：推 p78533578:请问您有天天吃烧肉吗？开心一点尽情的吃吧。 12/26 01:16
13F：→ by090406:某人除了一天到晚酸人爬不爬文之外就没了 12/26 11:06
14F：→ by090406:按某人的逻辑 这个版以後都不用PO文 因为爬文就好了 12/26 11:07
15F：推 Terminator99:某人国文还真厉害，可以把别人的话误解成这样，真是 12/26 16:10
16F：→ Terminator99:佩服佩服。 12/26 16:10
17F：→ CarlosArroyo:其实by兄说的跟事实相去不远阿XDDDDDDDDDDDDD 12/26 19:07
18F：→ cosy:by兄说的是事实阿 12/26 19:18
19F：推 Terminator99:这个板上的国文强者还真多 12/26 21:45
20F：→ zaterran:爬文就够了呀，版上的问题都大同小异。只是有人想赚P币吧 12/27 13:57
21F：推 Terminator99:by090406:按某人的逻辑 这个版以後都不用PO文 因为 12/27 19:12
22F：→ Terminator99:爬文就好了 12/27 19:12