作者aalaser (CASTER)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人是從鳥仔腳練到大象腿嗎
時間Sat Dec 20 23:11:54 2008
玩健身也快兩年了
就是下班去練練一兩個小時
腿每週都會練至少一次
就蹲舉(只蹲到大腿與地面平行)還有一些器材
雖然有一點肌肉但還是細
懷疑是不是生下來就決定是鳥仔腳或是大象腿了
看一些人也沒運動但是腿就是很粗啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.30.47
1F：推 dhong:阿諾 12/20 23:13
2F：推 ClareQ:我的感覺是跟平時走路的習慣方式有關，可以試著墊腳走路XD 12/21 00:52
3F：→ mariandtmac:聽說墊著腳走路會傷膝蓋耶 12/21 00:58
4F：→ bruceintw:墊腳走會引來阿飄(抖) 12/21 10:01
5F：推 ketter:腳根不著地~樣子可惡~ 難道是千王之王黃師虎 12/21 10:03
6F：推 qDaniel:田徑是個好選擇 社會人士大概就是慢跑吧 12/21 12:43
7F：推 guertu:慢跑不會練出象腿好北 頂多烏腳變羚羊腿 我想短跑才有可能 12/21 17:50
8F：推 guccikid:籃球打多了 小腿都很粗 （足球最明顯誇張） 12/21 19:53
9F：推 berryhead:腿跟基因有關，不過墊著腳慢跑很有效而且很爽 12/21 19:58
10F：推 wingwn:天生的吧~我的腿比女生還細,但是我常常跑步跟游泳還是 12/23 12:35
11F：→ wingwn:還是ㄧ樣細,所以我現在很少穿短褲,怕太娘~ 12/23 12:36