作者sicao (adios)
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標題Re: [轉錄]Re: [問題] 關於輔大的控球後衛?
時間Sat Dec 20 17:25:14 2008
: 推 abcdDBG:好奇為什麼要轉這篇?因為4~6行提到的要點嗎~~ 12/20 01:08
: → abcdDBG:不過我看過一些校隊的重訓方法，感覺真的沒啥效率 12/20 01:09
: → abcdDBG:心裡總是猜想打球的重量訓練方式可能不太一樣.. 12/20 01:10
接觸這領域後 開始會跟我朋友大力推廣健身的好處
其中一個以前是大學排球校隊 天生的運動員
體格很不錯 肌力協調性爆發力等都很棒
我覺得他如果真想健身成果一定很棒
他有說以前校隊可以去學校健身房練練背跟大腿
他只練過幾次 就覺得蠻無聊的
他的印象中 通常打得比較差的重訓才會練得勤(靠後天彌補)
我想這可能是某些運動員的毛病吧
因為有天份 所以不怎麼需要重訓就可以稱霸
反正也沒要出國比賽一類的..
導致重訓這部份一直無法與其他運動結合
而且他覺得做重訓一個人還蠻枯燥的
他寧願去球場跟其他人打球
我倒是覺得自己重訓還蠻有樂趣的
因為沒人來干擾我 或排隊等器材 時間很好控制 XD
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我還沒說完吶~~ 夠多了夠多了，回家啦~!
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◆ From: 61.217.60.209
1F：推 oxymoron:有天份=>出國比賽 得冠軍 拿金牌 光榮鬥轉來... 12/20 22:22
2F：→ oxymoron:黃志雄 朱木炎 陳詩欣 真的才叫有天份(外加 苦累 12/20 22:24
3F：→ oxymoron:而且...如果不喜歡作重訓很OK啊..幹嘛來專做重訓的版? 12/20 22:28
4F：→ sicao:他沒來啊?搞錯對象? 12/20 22:29
5F：推 oxymoron:科科... 12/20 22:32
6F：推 DLCSEA:NBA的哪個沒天分?哪個敢不重訓打完正個賽季?不重訓的... 12/20 22:39
7F：→ DLCSEA:大部分不是受傷 就是被吃的死死的... 12/20 22:39
8F：推 DLCSEA:不是沒辦法結合 是他們沒有正確概念..國外的國家隊 科學訓 12/20 22:42
9F：→ DLCSEA:練 哪個敢不重視重訓?不重視重訓 就無法登上TOP.. 12/20 22:43
10F：→ DLCSEA:只是每種運動 訓練強化的肌肉部位不同 當然也不能肌肉過份 12/20 22:44
11F：→ DLCSEA:肥大 而影響到運動的敏捷性與協調性..練錯肌肉部位也會造成 12/20 22:45
12F：→ DLCSEA:在該運動受傷..所以才需要有專業的運動訓練員 12/20 22:46
13F：→ Delicious0:大概只有台灣的選手會覺得有天份就夠了,不需要重訓... 12/20 22:49
14F：推 lsslss:我覺得台灣大部分的人都把重訓跟健美先生掛上等號 12/20 22:50
15F：推 zeromvp:重訓現在已經變成我的興趣了 也對我的運動表現有很大幫助 12/20 22:53
16F：→ zeromvp:對我來說我會覺得管好自己就好 有些人是打死都不會想練的 12/20 22:54
17F：→ WADECHEN:台灣檯面上的選手一定有重訓 有沒有好教練罷了 12/21 04:02
18F：推 oxymoron:此外 如果去重訓室 都舉比別人輕很多 一定會無聊的 12/24 16:05
19F：→ oxymoron:所以如果天生素質不好 重訓其實並不快樂 不愛練是正常的 12/26 00:14