作者sicao (adios)
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标题Re: [转录]Re: [问题] 关於辅大的控球後卫?
时间Sat Dec 20 17:25:14 2008
: 推 abcdDBG:好奇为什麽要转这篇?因为4~6行提到的要点吗~~ 12/20 01:08
: → abcdDBG:不过我看过一些校队的重训方法，感觉真的没啥效率 12/20 01:09
: → abcdDBG:心里总是猜想打球的重量训练方式可能不太一样.. 12/20 01:10
接触这领域後 开始会跟我朋友大力推广健身的好处
其中一个以前是大学排球校队 天生的运动员
体格很不错 肌力协调性爆发力等都很棒
我觉得他如果真想健身成果一定很棒
他有说以前校队可以去学校健身房练练背跟大腿
他只练过几次 就觉得蛮无聊的
他的印象中 通常打得比较差的重训才会练得勤(靠後天弥补)
我想这可能是某些运动员的毛病吧
因为有天份 所以不怎麽需要重训就可以称霸
反正也没要出国比赛一类的..
导致重训这部份一直无法与其他运动结合
而且他觉得做重训一个人还蛮枯燥的
他宁愿去球场跟其他人打球
我倒是觉得自己重训还蛮有乐趣的
因为没人来干扰我 或排队等器材 时间很好控制 XD
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我还没说完呐~~ 够多了够多了，回家啦~!
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◆ From: 61.217.60.209
1F：推 oxymoron:有天份=>出国比赛 得冠军 拿金牌 光荣斗转来... 12/20 22:22
2F：→ oxymoron:黄志雄 朱木炎 陈诗欣 真的才叫有天份(外加 苦累 12/20 22:24
3F：→ oxymoron:而且...如果不喜欢作重训很OK啊..干嘛来专做重训的版? 12/20 22:28
4F：→ sicao:他没来啊?搞错对象? 12/20 22:29
5F：推 oxymoron:科科... 12/20 22:32
6F：推 DLCSEA:NBA的哪个没天分?哪个敢不重训打完正个赛季?不重训的... 12/20 22:39
7F：→ DLCSEA:大部分不是受伤 就是被吃的死死的... 12/20 22:39
8F：推 DLCSEA:不是没办法结合 是他们没有正确概念..国外的国家队 科学训 12/20 22:42
9F：→ DLCSEA:练 哪个敢不重视重训?不重视重训 就无法登上TOP.. 12/20 22:43
10F：→ DLCSEA:只是每种运动 训练强化的肌肉部位不同 当然也不能肌肉过份 12/20 22:44
11F：→ DLCSEA:肥大 而影响到运动的敏捷性与协调性..练错肌肉部位也会造成 12/20 22:45
12F：→ DLCSEA:在该运动受伤..所以才需要有专业的运动训练员 12/20 22:46
13F：→ Delicious0:大概只有台湾的选手会觉得有天份就够了,不需要重训... 12/20 22:49
14F：推 lsslss:我觉得台湾大部分的人都把重训跟健美先生挂上等号 12/20 22:50
15F：推 zeromvp:重训现在已经变成我的兴趣了 也对我的运动表现有很大帮助 12/20 22:53
16F：→ zeromvp:对我来说我会觉得管好自己就好 有些人是打死都不会想练的 12/20 22:54
17F：→ WADECHEN:台湾台面上的选手一定有重训 有没有好教练罢了 12/21 04:02
18F：推 oxymoron:此外 如果去重训室 都举比别人轻很多 一定会无聊的 12/24 16:05
19F：→ oxymoron:所以如果天生素质不好 重训其实并不快乐 不爱练是正常的 12/26 00:14