作者ketter (食化小王子)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 有請各位提供自己少量多餐的菜單
時間Mon Dec 1 20:41:54 2008
6:00 早餐 通常是水煎包或是鐵板麵 另外加兩個荷包蛋
9:00 麵包
12:00 便當
2:00 乳清 (懶的出去買)
6:00 練完又喝一次乳清
7:00 便當
10:30 睡覺哩
171cm 77kg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.21.56
1F：推 barrytwu:規律的生活... 12/01 20:54
2F：推 KGhuang: 規律的生活... 12/01 21:11
3F：推 s49113015:規律的生活... 12/01 22:22
4F：推 wsad: 規律的生活... 感覺吃好多 12/01 22:33
5F：推 ffftttyyy:正常三餐~看心情吃宵夜...183/77~78 12/01 22:45
6F：推 lsslss: 規律的生活... 12/02 00:00
7F：推 lancelet:規律的生活... 才是王道 12/02 15:23
8F：推 kobeback:一天吃太多蛋好嗎= =a 12/03 15:33
9F：→ daycat:人家一天才吃兩顆是怎樣??樓上沒看過一天吃10顆20顆的唷?? 12/03 19:50
10F：→ daycat:一天天一年年都有~~不吃蛋魔人的出現~~ 12/03 19:51
11F：推 cosy:我有時一天吃三顆 至少吃兩顆..持續好幾年 從沒發生什麼毛病 12/03 22:02