作者ketter (食化小王子)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 有请各位提供自己少量多餐的菜单
时间Mon Dec 1 20:41:54 2008
6:00 早餐 通常是水煎包或是铁板面 另外加两个荷包蛋
9:00 面包
12:00 便当
2:00 乳清 (懒的出去买)
6:00 练完又喝一次乳清
7:00 便当
10:30 睡觉哩
171cm 77kg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.21.56
1F：推 barrytwu:规律的生活... 12/01 20:54
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8F：推 kobeback:一天吃太多蛋好吗= =a 12/03 15:33
9F：→ daycat:人家一天才吃两颗是怎样??楼上没看过一天吃10颗20颗的唷?? 12/03 19:50
10F：→ daycat:一天天一年年都有~~不吃蛋魔人的出现~~ 12/03 19:51
11F：推 cosy:我有时一天吃三颗 至少吃两颗..持续好几年 从没发生什麽毛病 12/03 22:02