作者AerialCrown (渡鴉)
看板MuscleBeach
標題[討論] 天天吃蛋 當心糖尿病上身!!
時間Sun Nov 23 20:53:56 2008
剛剛看這一個新聞(yahoo)
說到天天吃蛋 當心糖尿病上身 這一個標題
想因該有很多人要改變菜單了吧
經濟不景氣 蛋的價格還算便宜的（跟蔬菜來比的話）
看來要把豆漿和芹菜的比重調高了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.23.60
※ 編輯: AerialCrown 來自: 220.134.23.60 (11/23 20:55)
2F：推 wonwonlaw:這個專家說的話真的可信嗎? 對於吃蛋的數量 我聽過好幾 11/23 21:02
3F：→ wonwonlaw:種版本 有人說但含高脂肪高膽固醇 也有人說蛋是反式脂肪 11/23 21:04
4F：→ wonwonlaw:可以帶走正視脂肪和部分膽固醇 只有生病的人才不能常吃 11/23 21:05
5F：→ wonwonlaw:健康的人照三餐吃也OK 到底哪一個才是正確的QQ? 11/23 21:06
6F：→ wonwonlaw:錯字抱歉...<(_ _)> 11/23 21:07
7F：→ cosy:只要有在運動 不管哪種說法都沒差....吃多也不會怎樣 11/23 21:07
8F：→ Mosin:反式脂肪酸是不好、非自然的吧@@ 像是精煉植物油之類的 11/23 21:32
9F：→ Mosin:要看造成糖尿病的是何種機制，如果是膽固醇、脂肪本身造成 11/23 21:34
10F：→ Mosin:那麼吃太多蛋，運動可能也沒辦法阻止這個機制 11/23 21:36
11F：→ cosy:膽固醇人體每天都會排出一定的量(排多少忘了 比一顆蛋多很多) 11/23 21:45
12F：→ jack18262:那phelps怎辦...... 11/23 21:54
13F：→ Delicious0:只要有固定運動 吃多點根本沒關係 11/23 21:59
14F：推 lsslss:現在大眾普遍缺乏運動導致很多東西多吃一點就會出問題... 11/23 22:15
15F：推 IanEnoch:到底該聽誰的 =.=? 11/23 23:20
16F：→ mariandtmac:凡事不要過量就好吧？ 11/23 23:34
18F：推 wonwonlaw:天然跟人造會有差別@@? 結構式不一樣嗎? 有沒有化學系的 11/24 00:48
19F：→ wonwonlaw:版友能幫我解說一下? 11/24 00:49
20F：推 kevin751021:我想知道膽固醇脂肪跟糖尿病有什麼關係？ 11/24 00:55
21F：→ Answerme:分蛋白與蛋黃吧 11/24 01:01
22F：推 uxijgil:天然是反芻造成的,人工是指工廠加工....反式脂肪 11/24 01:02
23F：→ uxijgil:一般來說反式脂肪有致癌危險,所以有限制濃度 11/24 01:03
24F：→ uxijgil:所以鋁箔包上牛奶.豆漿通常會有標示 0ppm 11/24 01:04
25F：→ uxijgil:不只是蛋,動物性蛋白質都可能有膽固醇攝取過量的問題 11/24 01:04
26F：→ uxijgil:當然,膽固醇還有分類別,有分好的跟壞的膽固醇 11/24 01:06
27F：推 uxijgil:建議可以查關鍵字:高(低)密度酯蛋白 11/24 01:09
28F：推 ppoll2:= = 一天一個不過量 OK的 11/24 10:34
29F：推 babytalk:請問為何要多吃芹菜？謝謝! 11/24 11:02
30F：→ younguns:難怪今天一早買早餐連續三個女生都點"蘿蔔糕",老闆還說你 11/24 23:29
31F：→ younguns:們四個人是套好一起買的嗎? 囧 11/24 23:29
32F：推 lsslss:為啥三個點蘿蔔糕老闆會說四個人呢 眉頭一皺感覺案情不單純 11/24 23:33
33F：→ YangJimmy:因為樓樓上是男的@@" 11/25 00:06