作者xul33 ( )
看板MuscleBeach
標題[問題] 手臂無法伸直
時間Tue Nov 18 23:36:11 2008
前天晚上拿啞鈴做了"集中彎舉"練二頭肌
昨天開始到現在，手臂只要一伸直，二頭肌的地方就超痛的，
這是正常的痠痛嗎？還是受傷的現象？
感謝回答。
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◆ From: 122.121.205.117
1F：推 ZeroSea:如果當下沒事,過了一天才開始"痛",一般都只是酸痛而已~ 11/18 23:40
2F：推 HGC:我練二頭也會這樣，好像是正常的吧 11/18 23:52
3F：→ xul33:謝謝上面兩位的回答。 11/18 23:56
4F：→ brianw:我覺得這個自己應該判斷得出來@@||痠痛跟拉傷的痛不太一樣~ 11/19 01:57
5F：→ bct172:我也覺得是正常 11/19 08:38
6F：推 p78533578:安啦!死不了~正常現象 11/19 10:36
7F：→ solovirus:開始重訓之後.現在都有嗜酸成癮的現象. 11/19 16:54
8F：→ solovirus:曾出差2禮拜沒練.身體不酸.整個怪到不行.現在都把酸當作 11/19 16:56
9F：→ solovirus:爽........... 11/19 16:56
10F：推 zeromvp:樓上..... 11/19 19:38
11F：→ zeromvp:高中時社團辦過比腕力大賽，當時我在冠軍賽跟一位同學僵持 11/19 19:39
12F：→ zeromvp:了超久，結果之後一個禮拜手完全不能伸直=_=...最多150度 11/19 19:40
13F：→ zeromvp:我想那樣才叫拉傷，感覺倒是跟練完二頭的感覺完全不同 11/19 19:42
14F：→ zeromvp:不知道原PO的狀況是不是"新手痠痛恐懼症"XD?? 亂猜的 哈哈 11/19 19:45
15F：→ zeromvp:應該是正常的痠痛啦，不然就多熱敷囉! GOGO一起加油 11/19 19:45
16F：推 cosy:把酸痛當做爽的人板上不少喔 我也是這樣 XD 11/19 22:47
17F：推 Shockwave:還是有拉傷的可能性 熱敷按摩看看 假如沒改善要小心了 11/20 13:36