作者xul33 ( )
看板MuscleBeach
标题[问题] 手臂无法伸直
时间Tue Nov 18 23:36:11 2008
前天晚上拿哑铃做了"集中弯举"练二头肌
昨天开始到现在，手臂只要一伸直，二头肌的地方就超痛的，
这是正常的酸痛吗？还是受伤的现象？
感谢回答。
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◆ From: 122.121.205.117
1F：推 ZeroSea:如果当下没事,过了一天才开始"痛",一般都只是酸痛而已~ 11/18 23:40
2F：推 HGC:我练二头也会这样，好像是正常的吧 11/18 23:52
3F：→ xul33:谢谢上面两位的回答。 11/18 23:56
4F：→ brianw:我觉得这个自己应该判断得出来@@||酸痛跟拉伤的痛不太一样~ 11/19 01:57
5F：→ bct172:我也觉得是正常 11/19 08:38
6F：推 p78533578:安啦!死不了~正常现象 11/19 10:36
7F：→ solovirus:开始重训之後.现在都有嗜酸成瘾的现象. 11/19 16:54
8F：→ solovirus:曾出差2礼拜没练.身体不酸.整个怪到不行.现在都把酸当作 11/19 16:56
9F：→ solovirus:爽........... 11/19 16:56
10F：推 zeromvp:楼上..... 11/19 19:38
11F：→ zeromvp:高中时社团办过比腕力大赛，当时我在冠军赛跟一位同学僵持 11/19 19:39
12F：→ zeromvp:了超久，结果之後一个礼拜手完全不能伸直=_=...最多150度 11/19 19:40
13F：→ zeromvp:我想那样才叫拉伤，感觉倒是跟练完二头的感觉完全不同 11/19 19:42
14F：→ zeromvp:不知道原PO的状况是不是"新手酸痛恐惧症"XD?? 乱猜的 哈哈 11/19 19:45
15F：→ zeromvp:应该是正常的酸痛啦，不然就多热敷罗! GOGO一起加油 11/19 19:45
16F：推 cosy:把酸痛当做爽的人板上不少喔 我也是这样 XD 11/19 22:47
17F：推 Shockwave:还是有拉伤的可能性 热敷按摩看看 假如没改善要小心了 11/20 13:36