作者steveler (硬條)
看板MuscleBeach
標題[問題] 沒力?使不上力?
時間Sun Nov 16 23:56:55 2008
打躲避球或是 籃球長傳的時候
總是有種丟不遠或丟不大力的感覺
又不像是力量不夠 感覺像使不上力
(如果是拿球用力往地上砸就會有全力都使出來的感覺)
到底是我力量不夠 還是我沒用對方法丟咧?
如果是用勾的 那輕輕勾就可以飛很遠了
丟棒球的方式就沒辦法 真奇怪...
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◆ From: 123.204.118.58
1F：推 n4939733:練球之前有打手槍嗎? 11/16 23:59
2F：→ steveler:是不同隻手耶..應該沒影響 11/17 00:01
3F：推 YangJimmy:一般來說沒練過的人，腰力跟臂力差很多，通常腰力強多了 11/17 00:05
4F：→ YangJimmy:然後，用鉤的可以往上丟，用棒球的丟法通常是往下， 11/17 00:06
5F：→ YangJimmy:或者是斜上丟。 往下的自然丟不遠，斜上的不好使力 11/17 00:07
6F：→ mariandtmac:原PO...應該跟哪隻打沒差吧XD 11/17 00:19
7F：推 waruiko:會不會運用腰力是關鍵= =+ 11/17 00:29
8F：→ uxijgil:動作或姿勢不流暢,所以無法完全施力 11/17 00:30
9F：推 gm3252:常常練動作吧 丟球很需要技術的 11/17 00:37
10F：推 a21xl07:是所謂的協調性嗎? 協調不好力量在大也丟不快 11/17 00:48
11F：推 zeromvp:正是協調性 懂得有效率且靈活地運用身體是很重要的 11/17 02:36
12F：→ zeromvp:例如NBA球員: Kobe、Wade. 不過到頭來還是苦練二字 11/17 02:39
13F：推 speoeplex:協調性太差 11/17 02:39
14F：→ z1288:原PO真認真 11/17 09:45
15F：推 FiveDollaMic:原PO根一樓認真了XD 11/17 11:08
16F：推 gotohalf:協調性對輕輕丟就很遠 11/17 14:11
17F：推 tsk:協調性是很重要 但也要搭配足夠的肌肉強度才會丟很遠 11/17 14:32
18F：推 gm3252:推樓上 11/17 14:38
19F：推 sssccc:可以偷偷問協調性怎麼練嗎??? 11/17 22:36
20F：→ cosy:多丟 11/17 22:39
21F：推 Takanohana:如果要講到kobe等等的這些頂級球星，除了苦練再苦練 11/17 22:40
22F：→ Takanohana:天生身體條件也是太重要 11/17 22:41
23F：推 bf:只有協調性 輕輕丟就丟很遠!? 那我全部點dex就好 str用來幹嘛? 11/18 00:33