作者smpi (莎莎)
看板MuscleBeach
標題[問題] 藍波手肘的那塊肌肉要怎麼練
時間Fri Nov 14 15:59:05 2008
http://0rz.tw/5457F 這張圖
在手肘那 有一個三角形狀的肌肉 有特別名字嗎
要怎麼練才能練出來 ?
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◆ From: 220.135.237.38
1F：推 uramf:先幹掉人民解放軍15的連 再炸了他們糧倉跟彈藥庫 11/14 16:27
2F：→ uramf: 個 再搭個10趟直升機就有了。 11/14 16:28
3F：推 lsslss:應該是胘撓肌吧...找前臂的練法...不過練那個做啥＝ ＝； 11/14 16:47
4F：→ Vingtsun:每天扛50機折返跑 應該就練的出來.... 11/14 17:37
5F：推 hong888:你已經猛到要練這種小東西了喔?? 11/14 18:28
6F：→ Delicious0:60歲的老頭竟然有這種東西... 11/14 19:22
7F：推 wanggichen:你們這些小孬孬，在討論我嗎?我已經退休了！ 11/14 22:49
8F：推 gwz:Let the bodies hit the floor,let the bodies hit.(repeat*3) 11/15 09:27
9F：推 WorkOut:扛406 11/15 11:20
10F：推 zeromvp:不知道為什麼我有耶XD 11/18 01:55