作者smpi (莎莎)
看板MuscleBeach
标题[问题] 蓝波手肘的那块肌肉要怎麽练
时间Fri Nov 14 15:59:05 2008
http://0rz.tw/5457F 这张图
在手肘那 有一个三角形状的肌肉 有特别名字吗
要怎麽练才能练出来 ?
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◆ From: 220.135.237.38
1F：推 uramf:先干掉人民解放军15的连 再炸了他们粮仓跟弹药库 11/14 16:27
2F：→ uramf: 个 再搭个10趟直升机就有了。 11/14 16:28
3F：推 lsslss:应该是胘挠肌吧...找前臂的练法...不过练那个做啥＝ ＝； 11/14 16:47
4F：→ Vingtsun:每天扛50机折返跑 应该就练的出来.... 11/14 17:37
5F：推 hong888:你已经猛到要练这种小东西了喔?? 11/14 18:28
6F：→ Delicious0:60岁的老头竟然有这种东西... 11/14 19:22
7F：推 wanggichen:你们这些小孬孬，在讨论我吗?我已经退休了！ 11/14 22:49
8F：推 gwz:Let the bodies hit the floor,let the bodies hit.(repeat*3) 11/15 09:27
9F：推 WorkOut:扛406 11/15 11:20
10F：推 zeromvp:不知道为什麽我有耶XD 11/18 01:55