作者fantoccini (失控的顏色)
看板MuscleBeach
標題是不是受傷了
時間Thu Nov 13 07:31:14 2008
因為太久沒重訓 可能一下子做了太多
現在手臂無法伸直 成L型 而且已經三天了
只要嘗試想伸直 就會酸(痛?)到不行
但是不硬去伸直 感覺就和平常一樣
不知道這樣要不要看個醫生 還是在休息久一點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.121.51
1F：推 cosy:受傷了....重訓後的痠痛不會有這種情形 11/13 09:38
2F：→ deh3215:那個正常啦,久沒健身,不過舉個10P啞鈴,雙手折不直一星期 11/13 09:43
3F：→ deh3215:不管他,大約近一星期後會正常 11/13 09:43
4F：→ caiarno777:正常啊 現在也天冷了洗澡時用熱水多沖就ｏｋ了.. 11/13 22:56