作者ZnO (溫泉中的氧化鋅)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 握推手要怎麼抓住？
時間Sat Nov 8 12:12:38 2008
※ 引述《MoGeeGee (自珍、自爱、自强)》之銘言：
: 本來都在家裡練
: 不過下午等等要去健身房嘗試第一次握推
: 吃飯無聊的時候找到這部影片 http://tw.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA&NR=1
: 看了之後心裡有點陰影
: 想問
: 要怎麼把槓子抓牢不讓它掉下來
: 有撇步嗎？戴手套有用嗎
: 影片為什麼會發生意外
: 是因為手流汗太滑才這樣？
: 握推的時候後面沒人應該可以吧
請問他臥推的重量是幾公斤
這樣壓不會骨折嗎?
嚴重一點會休克吧...
這個更慘
http://tw.youtube.com/watch?v=l9DPmPxIZhc&feature=related 180公斤
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.51.64
※ 編輯: ZnO 來自: 122.118.51.64 (11/08 12:19)
1F：推 lsslss:標題不是有180KG...而且看他的手虎口也是沒繞過去... 11/08 13:39
2F：→ Iyar:應該肋骨斷了好幾根了吧 好痛的感覺 11/08 14:24
3F：推 oxymoron:不要被影片的 "特例" 嚇到啦 怕的話 用拉力帶吧? 11/08 15:06