作者ZnO (温泉中的氧化锌)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 握推手要怎麽抓住？
时间Sat Nov 8 12:12:38 2008
※ 引述《MoGeeGee (自珍、自爱、自强)》之铭言：
: 本来都在家里练
: 不过下午等等要去健身房尝试第一次握推
: 吃饭无聊的时候找到这部影片 http://tw.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA&NR=1
: 看了之後心里有点阴影
: 想问
: 要怎麽把杠子抓牢不让它掉下来
: 有撇步吗？戴手套有用吗
: 影片为什麽会发生意外
: 是因为手流汗太滑才这样？
: 握推的时候後面没人应该可以吧
请问他卧推的重量是几公斤
这样压不会骨折吗?
严重一点会休克吧...
这个更惨
http://tw.youtube.com/watch?v=l9DPmPxIZhc&feature=related 180公斤
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.51.64
※ 编辑: ZnO 来自: 122.118.51.64 (11/08 12:19)
1F：推 lsslss:标题不是有180KG...而且看他的手虎口也是没绕过去... 11/08 13:39
2F：→ Iyar:应该肋骨断了好几根了吧 好痛的感觉 11/08 14:24
3F：推 oxymoron:不要被影片的 "特例" 吓到啦 怕的话 用拉力带吧? 11/08 15:06