作者DeathEraser (擦)
看板MuscleBeach
標題[問題] 背跟大腿可以同天練嗎
時間Fri Oct 31 01:02:10 2008
最近比較有空可以去健身房練家裡練不到的地方
不知道背跟腿同一天練會不會死人勒
之前好像有聽說腿跟其他小肌群放在一起比較好
是這樣嗎
感恩 感謝
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◆ From: 61.229.167.219
1F：→ Delicious0:你練完腿還有體力練背喔,你覺得效果好體力夠可以試試 10/31 01:11
2F：→ aaa6556:今天練完腿～在去跑１６００ 就有感覺會比較沒力 10/31 01:30
3F：→ daycat:1600當暖身~~後頭氣力就來啦~~衝啊~~ 10/31 08:50
4F：推 kee32:一般腿都單獨排一天的,背跟胸排一起倒比較常見 10/31 11:11
5F：推 ghostforever:大家體力真好...我大肌群無法放一起練..累都累死 10/31 11:20
6F：→ cosy:背跟胸排同一天我也覺得很猛了....練完哪一個都嘛沒力 10/31 11:31
7F：→ ketter:如果你是戶愚呂的話~應該就可以了 10/31 12:14
8F：→ deh3215:戶愚呂兄嗎 XDDDDDDDDD 兄和弟差很多的低 10/31 13:46
9F：推 p78533578:補樓上~但是都很強!基本上還是不要大肌群排一起 10/31 17:46
10F：→ p78533578:原因呢?因為你破壞那麼多，你也沒攝取那麼多蛋白質 10/31 17:47
11F：→ IanEnoch:若是戶愚呂的話...練到最後身體還可以變成武器(￣ー￣；) 10/31 18:25