作者DeathEraser (擦)
看板MuscleBeach
标题[问题] 背跟大腿可以同天练吗
时间Fri Oct 31 01:02:10 2008
最近比较有空可以去健身房练家里练不到的地方
不知道背跟腿同一天练会不会死人勒
之前好像有听说腿跟其他小肌群放在一起比较好
是这样吗
感恩 感谢
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◆ From: 61.229.167.219
1F：→ Delicious0:你练完腿还有体力练背喔,你觉得效果好体力够可以试试 10/31 01:11
2F：→ aaa6556:今天练完腿～在去跑１６００ 就有感觉会比较没力 10/31 01:30
3F：→ daycat:1600当暖身~~後头气力就来啦~~冲啊~~ 10/31 08:50
4F：推 kee32:一般腿都单独排一天的,背跟胸排一起倒比较常见 10/31 11:11
5F：推 ghostforever:大家体力真好...我大肌群无法放一起练..累都累死 10/31 11:20
6F：→ cosy:背跟胸排同一天我也觉得很猛了....练完哪一个都嘛没力 10/31 11:31
7F：→ ketter:如果你是户愚吕的话~应该就可以了 10/31 12:14
8F：→ deh3215:户愚吕兄吗 XDDDDDDDDD 兄和弟差很多的低 10/31 13:46
9F：推 p78533578:补楼上~但是都很强!基本上还是不要大肌群排一起 10/31 17:46
10F：→ p78533578:原因呢?因为你破坏那麽多，你也没摄取那麽多蛋白质 10/31 17:47
11F：→ IanEnoch:若是户愚吕的话...练到最後身体还可以变成武器(￣ー￣；) 10/31 18:25