作者yuka5669 (吹毛老爹)
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標題[問題] 時間長短
時間Sat Oct 25 03:29:25 2008
小弟知道最佳訓練時間是45分鐘 但如果是一個很閒的人 早上1HR
下午1HR 晚上練1HR 這樣會很不好嗎 當然我]知道 練的好 根本無
力練3次 只是有點好奇 如果無法一次壓45分鐘或1HR內練好 又有
閒暇時間 這樣會很不好嗎
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◆ From: 61.230.217.31
1F：推 smpi:有何不可呢? 10/25 09:53
2F：推 lsslss:高興就好... 10/25 12:03