作者yuka5669 (吹毛老爹)
站内MuscleBeach
标题[问题] 时间长短
时间Sat Oct 25 03:29:25 2008
小弟知道最佳训练时间是45分钟 但如果是一个很闲的人 早上1HR
下午1HR 晚上练1HR 这样会很不好吗 当然我]知道 练的好 根本无
力练3次 只是有点好奇 如果无法一次压45分钟或1HR内练好 又有
闲暇时间 这样会很不好吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.217.31
1F：推 smpi:有何不可呢? 10/25 09:53
2F：推 lsslss:高兴就好... 10/25 12:03