作者lunacat (魯那凱特 想唱歌)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於仰臥起坐斜板
時間Fri Oct 17 22:36:34 2008
※ 引述《o2boy (haha)》之銘言：
: 請問 用仰臥起坐斜板作仰臥起坐 和平面的仰臥起坐
: 在強度上 以及運動肌肉上有什麼不同呢
: 那角度要多少才適當 謝謝
我想請問板上的大大
仰臥起坐版 除了做仰臥起坐
還可以做什麼運動阿??
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◆ From: 124.8.29.24
1F：→ uramf:跳水? 10/17 22:55
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3F：→ karlrecon:下背肌應該也可以小練 10/18 03:12