作者alenbe (生活)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？
時間Mon Oct 13 22:58:03 2008
看過版上的文章
知道想要增加肌肉量
適當的刺激與蛋白質的攝取很重要
不過我很好奇的一件事是
如果要長肌肉一定要吃蛋白質
只是吃澱粉或是脂肪是不會轉換成蛋白質
那為什麼牛或馬或是其他的草食性動物
光只是吃草，可以長的這麼壯？？？
關於營養的轉換，很好奇ing...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.218.132
1F：→ daycat:瘤胃裡的細菌之類...細菌分解的養分大部分都被牛牛吸收了.. 10/13 23:00
2F：推 minusas:植物也有蛋白質!! 10/13 23:10
3F：→ midstrong:牛有四個胃還會反芻,人有幾個? 10/14 01:02
4F：推 mardrea:青草也有促成長肌肉的蛋白質? 哇 10/14 01:25
5F：推 Aldebaran:有啊 有些牧草就是高蛋白 10/14 01:56
6F：推 cagiva:禮拜六的研討會不仿可以提出這問題....呵呵... 10/14 09:36
7F：推 Kel:就算食物來源不夠 牛也可以從尿素 亞硝酸 氨 這些非蛋白質來源 10/14 10:45
8F：推 KLEANY:牛吃得多跟能量轉換率好 我還比較想變植物行光合作用就好哩 10/14 10:45
9F：→ Kel:在瘤胃產生蛋白質 10/14 10:46
10F：→ DLCSEA:下輩子當牛試試看吧 10/14 12:21