作者Nanahon ( 修女 的 心 性)
看板MuscleBeach
標題Re: [建議]六分鐘再家練腹肌
時間Mon Oct 13 19:45:25 2008
http://u911105.pixnet.net/blog/post/22067269
我把每個動作的影片稍微擷取整理了一下 XD
作到第三個就已經累到要經痛發作了 囧rz
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一個美麗的女人，喜歡做愛
http://blog.pixnet.net/u911105
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.148.228
1F：推 gjack:做的太棒了啦....感謝大大佛心 10/13 20:14
2F：推 sicao:最後的意思是如果要省時間的話怎麼辦? 10/13 20:52
3F：推 EMOS:就是說不要20*N組 每次都做到不能做為止做一組就好 10/13 21:16
4F：推 lissuhsien:最後兩個動作，有沒有強者可以詳細說明一下 10/13 21:59
5F：→ Delicious0:經痛發作...XD 10/13 23:03
6F：推 alvinyu:剪接的很棒喔，最近已經開始練習這個了，希望有點效果出現 12/16 09:48