作者piggygordon (無名小弟)
看板MuscleBeach
標題[問題] 早上做完重訓現在胸口不太舒服
時間Thu Oct 9 19:04:15 2008
我是個新手，開始做不到一個月，
所以重量做很輕，時間大概就重訓20分+25分鐘跑步機
但是早上做完後，下午回家覺得胸口有點悶悶痛痛的
深呼吸的時候更不舒服，爬文說好像是正常現象？
可是我以前從來沒有這種經驗耶><
是因為每天做太操嗎？但是我問體育老師他說如果份量沒做很重的話
可以每天做耶！想問一下怎樣可以舒緩這種症狀，
連吃東西都好痛= = 中醫嗎？如果西醫的話算是哪一科呢？謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.90.58
※ 編輯: piggygordon 來自: 118.165.90.58 (10/09 19:14)
1F：推 wsws4566:臥推嗎?? 10/09 21:33
2F：→ piggygordon:我做很多種耶就輪流，不太清楚那些器材動作的名字= = 10/09 22:13
3F：推 wsws4566:那你知道你念哪個部位嗎? 10/09 22:57
4F：推 holu:會不會是憋氣造成的? 10/09 23:51
5F：推 Terminator99:憋氣的話應該是會頭痛吧...我就是苦主0rz 10/10 00:19
6F：→ deh3215:有憋氣,不然就是呼吸節奏不對,講白一點,可能有內傷 10/10 00:51
7F：推 willie666666:一個部位一週不要練超過兩次 10/10 00:51
8F：→ willie666666:不要以為體育老師都懂 我們學校有老師赤腳跑跑步機 10/10 00:52
9F：→ Pacta:大多數練體育的都不在意小事 = = 10/10 01:15
10F：→ Pacta:我絕得原PO是在說胸肌痛嗎? 10/10 01:15
11F：→ piggygordon:我沒有憋氣耶老師說一定要吸吐@@ 嗯看完醫生好點了 10/14 07:17
12F：→ piggygordon:非常感謝各位！ 10/14 07:17