作者piggygordon (无名小弟)
看板MuscleBeach
标题[问题] 早上做完重训现在胸口不太舒服
时间Thu Oct 9 19:04:15 2008
我是个新手，开始做不到一个月，
所以重量做很轻，时间大概就重训20分+25分钟跑步机
但是早上做完後，下午回家觉得胸口有点闷闷痛痛的
深呼吸的时候更不舒服，爬文说好像是正常现象？
可是我以前从来没有这种经验耶><
是因为每天做太操吗？但是我问体育老师他说如果份量没做很重的话
可以每天做耶！想问一下怎样可以舒缓这种症状，
连吃东西都好痛= = 中医吗？如果西医的话算是哪一科呢？谢谢
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◆ From: 118.165.90.58
※ 编辑: piggygordon 来自: 118.165.90.58 (10/09 19:14)
1F：推 wsws4566:卧推吗?? 10/09 21:33
2F：→ piggygordon:我做很多种耶就轮流，不太清楚那些器材动作的名字= = 10/09 22:13
3F：推 wsws4566:那你知道你念哪个部位吗? 10/09 22:57
4F：推 holu:会不会是憋气造成的? 10/09 23:51
5F：推 Terminator99:憋气的话应该是会头痛吧...我就是苦主0rz 10/10 00:19
6F：→ deh3215:有憋气,不然就是呼吸节奏不对,讲白一点,可能有内伤 10/10 00:51
7F：推 willie666666:一个部位一周不要练超过两次 10/10 00:51
8F：→ willie666666:不要以为体育老师都懂 我们学校有老师赤脚跑跑步机 10/10 00:52
9F：→ Pacta:大多数练体育的都不在意小事 = = 10/10 01:15
10F：→ Pacta:我绝得原PO是在说胸肌痛吗? 10/10 01:15
11F：→ piggygordon:我没有憋气耶老师说一定要吸吐@@ 嗯看完医生好点了 10/14 07:17
12F：→ piggygordon:非常感谢各位！ 10/14 07:17