作者chopin111 (給我超能力)
看板MuscleBeach
標題[請益] 怎麼練健美的小腿肌啊?
時間Fri Oct 3 23:58:01 2008
如題
想要練國外那種看起來很性感的小腿肌肉
最近有騎腳踏車耶
可是效果不章~
來板上請益各位大大~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.0.227
1F：推 s49113015:請問你所謂的最近~是多常的時間阿?一個星期?還是一個月? 10/04 00:00
2F：→ s49113015:肌肉最好有那麼容易長啦.... 10/04 00:01
3F：推 HighTide5566:腳踏車主要是運動到大腿喔 10/04 00:37
4F：→ ddooe:墊腳尖 10/04 02:20
5F：推 Aldebaran:史密斯上肩墊腳尖 10/04 04:12