作者brianw ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 隔天關節疼痛
時間Tue Sep 30 15:29:41 2008
最近加強肩部的訓練，
重訓完都還好，沒什感覺
但是隔天去游泳的時候
卻發現肩部關節裡面相當痛@@
裡面感覺有條筋轉不過來，
一直卡住卡住的，而且有聲音~
請問這樣是重量做太重了嗎?
還是姿勢不正確呢?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.252.36
1F：→ smileboyplus:關節摸起來會熱熱的嘛? 會的話就是發炎了 該放假了 09/30 15:53
2F：→ brianw:好像沒有呢@@ 09/30 16:33
3F：→ lsslss:有熱身嗎？(游泳跟重訓) 09/30 17:51
4F：推 Nakata0911:旋轉肌腱發炎...我也是完全相同的情況... 09/30 18:59
5F：推 kee32:旋轉肌發炎？恭喜您加入不舉族 ＞＿＜ 09/30 19:47
6F：→ brianw:看來應該是熱身少了點~樓上，這麼恭喜喔= = 10/01 02:26