作者brianw ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 隔天关节疼痛
时间Tue Sep 30 15:29:41 2008
最近加强肩部的训练，
重训完都还好，没什感觉
但是隔天去游泳的时候
却发现肩部关节里面相当痛@@
里面感觉有条筋转不过来，
一直卡住卡住的，而且有声音~
请问这样是重量做太重了吗?
还是姿势不正确呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.252.36
1F：→ smileboyplus:关节摸起来会热热的嘛? 会的话就是发炎了 该放假了 09/30 15:53
2F：→ brianw:好像没有呢@@ 09/30 16:33
3F：→ lsslss:有热身吗？(游泳跟重训) 09/30 17:51
4F：推 Nakata0911:旋转肌腱发炎...我也是完全相同的情况... 09/30 18:59
5F：推 kee32:旋转肌发炎？恭喜您加入不举族 ＞＿＜ 09/30 19:47
6F：→ brianw:看来应该是热身少了点~楼上，这麽恭喜喔= = 10/01 02:26