作者GN01251643 (Johnson-黑鬼)
看板MuscleBeach
標題[問題] 我的背後好像怪怪的
時間Sun Sep 28 03:40:51 2008
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jinwahost&b=48&f=1030533630&p=1
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上面是我這兩個禮拜開始照著黃阿文老書上寫的在家裡練習，背部的狀況
基本我是個皮包骨，所以我不知道我到底有沒有練到肌肉...
還有我的左手跟右手的肉看起來好像不對偁的感覺，
不知道是沒有練出肌肉分割的線條! 還是真的不對偁
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.170.67
1F：推 daycat:哪邊怪??就沒肉而已啊!? 09/28 10:06
2F：推 water1216:沒肉吧!!多吃ㄧ點!! 09/28 10:12
3F：推 Jyie:看不出哪裡奇怪！ 真要說不對稱的地方，就你手舉的一高一低！ 09/28 11:55
4F：推 vertical:很壯啊XD 09/28 13:37
5F：推 Terminator99:我覺得蠻不錯的耶...線條很棒 09/28 14:22
6F：推 cartain:體脂肪低真好 09/28 14:25
7F：推 lu77714:請問像這樣線條都有出來卻不大 要怎麼改善呢?多點蛋白質嗎 09/28 14:40
8F：推 Mariness:eat more, lift weight. 09/28 15:09
9F：推 acegikmp:瘦...不怪，兩個禮拜要有看的出來的成果除非打藥! 09/28 15:09
10F：推 Delicious0:兩個禮拜大概只有幾釐米的成長吧... 09/28 16:55
11F：推 dogmo:我的背後好像怪怪的>>>有阿飄 09/28 17:13
12F：推 lsslss:持續下去吧...重訓不是一兩個禮拜就能看出明顯成果的... 09/28 17:53
13F：推 JJBEAR:右邊比左邊發達 09/28 20:46