作者GN01251643 (Johnson-黑鬼)
看板MuscleBeach
标题[问题] 我的背後好像怪怪的
时间Sun Sep 28 03:40:51 2008
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jinwahost&b=48&f=1030533630&p=1
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上面是我这两个礼拜开始照着黄阿文老书上写的在家里练习，背部的状况
基本我是个皮包骨，所以我不知道我到底有没有练到肌肉...
还有我的左手跟右手的肉看起来好像不对偁的感觉，
不知道是没有练出肌肉分割的线条! 还是真的不对偁
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.170.67
1F：推 daycat:哪边怪??就没肉而已啊!? 09/28 10:06
2F：推 water1216:没肉吧!!多吃ㄧ点!! 09/28 10:12
3F：推 Jyie:看不出哪里奇怪！ 真要说不对称的地方，就你手举的一高一低！ 09/28 11:55
4F：推 vertical:很壮啊XD 09/28 13:37
5F：推 Terminator99:我觉得蛮不错的耶...线条很棒 09/28 14:22
6F：推 cartain:体脂肪低真好 09/28 14:25
7F：推 lu77714:请问像这样线条都有出来却不大 要怎麽改善呢?多点蛋白质吗 09/28 14:40
8F：推 Mariness:eat more, lift weight. 09/28 15:09
9F：推 acegikmp:瘦...不怪，两个礼拜要有看的出来的成果除非打药! 09/28 15:09
10F：推 Delicious0:两个礼拜大概只有几厘米的成长吧... 09/28 16:55
11F：推 dogmo:我的背後好像怪怪的>>>有阿飘 09/28 17:13
12F：推 lsslss:持续下去吧...重训不是一两个礼拜就能看出明显成果的... 09/28 17:53
13F：推 JJBEAR:右边比左边发达 09/28 20:46