作者kloy (I will stay)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌酸詳細用法??
時間Wed Sep 17 23:56:42 2008
不好意思，
查過也搜尋過相關文章，
還是不太清楚>"<
大部分說法是，
剛開始五天每天服用25g，
之後每天服用5g，
最好每服用八週休息四週再繼續下一個循環。
(也有人說不需要休息@_@)
想問的是，
1."剛開始五天"是指每個週期開始的五天嗎?
2."之後每天服用5g"，
意思是有練習的時候才服用，
或是不管有沒有練習都每天服用呢?
謝謝解惑!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.73.105
1F：→ oxymoron:起初吃25是 填充期 要快一點提高你體內的..濃度吧? 09/18 00:00
2F：→ oxymoron:你也可以每天都吃5克 一個月吧? 效果相同 09/18 00:00
3F：→ acegikmp:1.沒錯 2.隨你高興! 3.要有週期 09/18 00:23